有效鼓励为孩子注入成长动力

北师大亚太实验学校心理中心  玄 新

　　初三孩子学业压力大，十分需要家长的鼓励。当今社会，绝大多数家长都深知“鼓励”对孩子身心发展的重要性，经常使用“你真棒”“加油哦”“你太优秀了，太厉害了，简直就是天才”“再试试，你可以的，爸爸/妈妈相信你”这类话语，期望借此能让孩子更自信、更有动力。然而，有时这样“苍白”的鼓励不仅无法激发孩子的积极性和创造性，反倒成为一种无形的压力，甚至导致孩子愈发退缩。

　　五种破坏孩子发展的夸赞方式

　　1.过度夸赞聪明

　　家长总是对孩子说“你真聪明”，这会使孩子将成功归结于先天的智力，而非自身的努力。一旦在面对艰巨任务时遭遇失败，他们可能就会觉得是自己不够聪明，从而轻易放弃。因为他们担忧努力后仍不能成功会被认定为不聪明。

　　如此的夸赞方式损害了孩子的成长性思维，阻碍他们勇敢地迎接挑战和持续尝试。

　　2.过度夸赞结果

　　“你考了第一名，太厉害了”“你赢了比赛，太棒了”，这当中暗含着父母对孩子有条件的爱，似乎只有达到某种结果，父母才会夸赞、才会爱自己，从而引发孩子对结果的过度追求，同样破坏了孩子的成长性思维，致使孩子惧怕失败，不敢尝试。

　　3. 空洞的泛泛夸赞

　　“你真棒”“你做得太好了”，这类缺乏具体指向的表扬，孩子并不清楚自己究竟何处表现出色。长此以往，他们难以从表扬中获取真正有价值的反馈，也难以明确自身努力的方向。

　　4. 比较式夸赞

　　“你比某某做得好”，这种表扬会让孩子过度关注与他人的比较，而非专注自身的进步。这一方面可能引发孩子的功利心，只追求超越他人而忽略自身内在的成长；另一方面，当孩子在比较中处于劣势时，容易产生挫败感和自卑心理。

　　5. 有条件的夸赞

　　“你考了满分，我就表扬你”或者“你听话我才喜欢你”，此类表扬方式让孩子认为只有满足特定条件才能获得认可，进而丧失对事物本身的兴趣和内在动力。他们潜意识里或许会为了获取表扬而刻意迎合这些条件，而非出于真心的热爱和探索欲望去行动。

　　夸赞的五个原则

　　《正面管教》的作者尼尔森指出，鼓励是为孩子提供机会，让他们培养“我有能力，我能贡献，我能影响发生在我身上的事情，我能知道我该怎么回应”的感知力。所以，父母鼓励孩子须遵循一些原则，违背了这些原则，夸赞效果会大打折扣，甚至适得其反。

　　1.夸具体而非笼统

　　当孩子取得成绩时，切勿只是简单地说“你真棒”“你真厉害”。鼓励孩子时，要将孩子所做之事描述清晰，让孩子获得肯定。孩子会进行自我肯定，感觉自己的付出得到认可，从而增加自我价值感，下次还愿意继续这样做。例如，孩子画了一幅画，别只说“画得真好”，可以具体指出“你这幅画的色彩搭配得很协调，让人看了很舒服”。这样的夸奖能让孩子明晰自身的优点，在日后的创作中更注重这些方面。

　　2.夸努力而非天赋

　　若夸赞孩子努力，会让他们明白成功是通过自身付出所得。比如，孩子在考试中取得佳绩时，可以说“你这段时间学习很努力，所以取得了这么好的成绩，继续保持哦”“你刚才写作业很用心”。这样的夸奖会让孩子更珍视自己的努力，在日后的学习中也会更勤奋，从而培养了孩子的成长性思维。

　　3.夸过程和进步而非结果

　　“你在解决这个问题的过程中尝试了很多方法，真了不起！”“你这次比上次有进步哦，继续加油，下次一定会更好。”家长要引导孩子看到，行为过程和进步是需要经过努力达到或者克服某些困难才做到的。这样的夸奖会让孩子看到自身的成长，增强自信心，为了改善而努力，而非期待完美。

　　4.夸品质而非行为

　　除了夸赞孩子的具体行为和成绩外，家长还需注重夸赞孩子的品质。如，家长鼓励孩子的耐心和坚持时可说“尽管艰难，但你始终没有放弃”；鼓励态度时可说“你写作业的时候好认真啊”；鼓励创造力时可说 “你的想法太有创意了”；鼓励勇气时可说“虽然很困难，但你没放弃，你很勇敢，很有毅力”；鼓励积极参与时可说“你能积极参与这个活动，认真准备参赛作品，已经很了不起了”；鼓励热心时可说“我看到你完成自己的任务后，还帮助同学，真有爱心”；鼓励细心时可说“幸好你提醒妈妈带上钥匙，真细心”……家长要善于发觉孩子的独特之处，用具体的语言肯定专属于孩子的闪光点。如此鼓励会让孩子感受到家长真切地看到并欣赏他们，更注重培养自身积极的内在品质。

　　5.多以感谢夸赞而非评价

　　家长要多感谢孩子，哪怕是微不足道的小事，也要让孩子的贡献得以被发觉、肯定。比如，“谢谢你帮我拿东西，有你真好”，这样的感谢式夸赞会让孩子感受到自己的行为被认可、被鼓励，会为自己感到骄傲，从而变得越来越自信，也会更愿意帮助别人。

　　真正的鼓励，并非仅在孩子成功时予以夸赞，而是无论孩子成功或失败，父母都能真正地看到孩子的独特之处，并且始终信任孩子；是在与孩子交流时，真实地表达自身的感受、想法和期待，同时也尊重孩子的感受、想法和期待。

　　总之，家长有效的鼓励为孩子注入成长动力，只有夸得精准、有效，方能真正激发孩子的潜能，让他们在自信和快乐中成长，绽放出独属于自己的光芒。