北京教育学院附属中学　程 茜

　　案例：

　　高三年级期中家长会上，班主任老师表扬了有明显进步的学生，过往成绩一直处于班级中游的小张这次考进了前十名。考生小李的妈妈很是羡慕，她的女儿虽然勤奋，但成绩总是在中等水平徘徊，这次期中考孩子感觉准备得挺充分，但成绩依旧“稳定”在二十来名的位置。回家后，小李妈妈忍不住对女儿说：“你看看人家小张，这次进步多大啊，你怎么就不能像别人家的孩子一样争口气呢？”此话一出，小李无奈地摇摇头回自己屋去了，当天她连晚饭都没和父母一起吃。

　　“别人家孩子”这个词，对很多孩子来说是一种无形的压力。家长在无意中将自己的孩子与他人进行比较，很可能会摧毁自家孩子的自信心，给他的成长造成阴影。

　　分析：

　　家长口中“别人家孩子”在一定程度上会被孩子视为心理阴影，当家长把 “别人家孩子”常挂嘴边时，隐含的意思就是“我对你不满意，你没有别人好”。日常生活中，家长喜欢拿别人家孩子与自家娃作对比，可能有以下原因：

　　1.在培养孩子的目标上存在完美主义心态。“别人家孩子”不只一个，拿不同孩子身上的优点对比自家孩子，相当于要求孩子变成一个十全十美的人。

　　2.表达自己未满足的期待。常提起“别人家孩子”反映出家长的期待。对孩子的期待是每个家长都会有的，期待是家长的美好愿望，但并不一定是孩子应该实现的。

　　3.不恰当的激励方式。有些家长提到“别人家孩子”是为了激励自家孩子找到具体的学习榜样，期待孩子向更优秀的人看齐，激发学习的积极性。

　　4.不合理的情绪宣泄。有时孩子的表现未达到家长的预期，家长会用责备的语气批评孩子。此时一句“你看看别人家孩子”，实质是家长在宣泄失望情绪。

　　对策：

　　家长该不该拿别人家孩子与自家孩子作对比呢？答案是：可以比，但要讲方法，懂策略。

　　与自己比较找目标

　　想要孩子变得优秀，家长就要帮助孩子提升自我管理的能力，让其形成“建立目标—过程反馈—及时调整”的思维方式，引导孩子跟“过去的自己”对比，有意识地发现自己的进步或者松懈，引导孩子与自己设定的目标对比，及时发现自己与目标还有多远的距离，思考该如何提升才能实现目标。

　　与他人比较找方法

　　在孩子的成长过程中，榜样的力量是无穷的，不是不能和别人对比，但“别人家孩子”不能成为打压自家孩子的工具。要引导孩子找到恰当的目标，不是只关注别人比你强，而是要关注别人在生活、学习等方面所用的方法有没有值得借鉴的地方，别人做了哪些努力才收获了现在的成功。如果只盯着结果来做比较，只会带来嫉妒、自卑等负面情绪。

　　自我悦纳找底气

　　在与他人的比较中，产生自我进步动力的前提是自我接纳。孩子的自我接纳则来源于父母的包容和信任，家长要让孩子感受到跟他人比较并不是要否定自身的价值，而是在肯定自身优势的基础上，发现自己需要改善的地方，学习他人的长处，保持不断提升自己的进取心，能让自己变得更强大。父母应该更多地共情孩子的情绪，肯定孩子的优点，不以比较作为宣泄情绪或施加压力的方式，鼓励孩子尝试向外看，以平和的心态看待他人的优点。

　　比较不要大而全

　　一些家长在拿自己孩子与他人做比较的思路是盲目且混乱的，完全没有思考所比较的领域和程度是否与自己娃“适配”。比如，别人家的孩子擅长理科，但自家孩子擅长文科。这种无视孩子特点，一味求全的比较是没有任何意义的。此外，在找对“对比”方向后，所比较的内容需要越具体越好，看到别人家的孩子名列前茅，就对比自家娃名次不理想，这样的对比是模糊的，很难确定努力方向，容易给孩子带来挫败感。正确的做法是，可以和孩子沟通成绩不理想的原因，找到具体的短板，从某个有提升空间的学科着手，树立阶段性比较目标，这样孩子就有了明确的发力方向。