北京市昌平区第一中学教师   王世强

　　案例：高三生小海进入高考冲刺阶段，在所剩不多的复习时间里，正好赶上疫情形势严峻，居家学习让他感到疲惫而焦躁。小海的成绩也因此有点起伏不定，心态也不稳定。这种心态变化和成绩的起伏，让小海的妈妈很焦虑。小海妈妈从小对孩子的教育理念是“爱憎分明”，成绩好就猛夸孩子优秀，如果考得差就严厉批评孩子不努力。这次，小海妈妈看到孩子成绩下降，心里焦急万分，想尽快“力挽狂澜”纠正孩子的学习状态。有一天，小海妈妈一脸严肃地说：“高考没剩几天了，你的成绩这么不稳定，我发现了一些问题，一定要解决！”小海听后更加焦虑，他感到身上的负担更重了，不仅要应对备考带来的紧张压力，还要“对付”妈妈“无形的压力”。家里弥漫着一股紧张不安的气氛。之后几天里，小海的心情也似乎受到了影响，对妈妈开始有抵触心理，他觉得妈妈“无形的压力”让自己快要窒息了。在高考冲刺时刻，父母该如何和孩子沟通交流呢？

　　分析：缺乏换位思考

　　对于考试成绩，父母要换位思考，不能只关注自己的焦虑情绪。急迫的、没有准备的交流，只会造成气氛紧张，无法相互接纳。其实孩子的心里憋了一肚子的话，甚至有很多积压在心里的委屈，如果父母不能用心、耐心地倾听，就不算真正的交流，而仅是一种单向的、主观的说教。

　　有失平常心

　　我们在生活中，应该时刻保持心态平常。如果总是被表扬，会带来压力，如果总是被批评，会造成焦虑。父母关心考试成绩无可厚非，但在高考这样的特殊时期，过度关注成绩会给孩子增添压力。如果父母能透过成绩，了解孩子的压力是什么，了解孩子现在到底有哪些困境，这样的关注会让孩子更容易接受。

　　知识维度不足

　　当面对急迫问题时，我们常会用熟悉且有把握的方式来处理。父母会习惯性地教育孩子，甚至采取不科学的教育方式，这样往往会出现不对称，彼此没办法形成互动和交流。总结起来就是教育维度不够。父母此时不用着急去影响孩子，可以提前做一些功课，拓展自己的“教育知识库”。

　　策略：以心换心，全家沟通

　　交流最重要的原则就是以心换心，用心倾听。父母要了解孩子的所思所想，不要总是批评、指责、管理，这样可能会让孩子不想再交流。父母要耐心地和孩子沟通，让孩子学会说心里话。在倾听过程中管住嘴、多倾听，让孩子把话真正说完说清楚，这样他们的心结才能得到纾解。

　　注重学习，拓展维度

　　耐心地听孩子说完后，父母可以把孩子的心里话一件件整理出来，将每个问题设定为一个主题，自己再做功课、做预案。要想深度挖掘每个主题的内涵，可以通过网上搜索，图书馆和书店阅读等方式，收集和这个主题相关的各种维度元素、知识规律以及各种人士的不同视角。拓展自己关于如何理解孩子、如何与孩子有效沟通的知识维度。

　　心态平和，做足预案

　　父母经过系列学习，在尽可能多地收集资料信息的基础上深度思考，形成高级思路、高级方法，重点是要梳理出一个系统的高考支持预案。这个预案应该是具体的、可操作的，比如选择合适的时间和温馨的地点；作为“家长后援团”每天要使用的暖心话语；做好高考“爱心餐”；不过多干涉孩子，给他们提供足够的个人生活空间等。这些预案如果能有效制定，将帮助孩子充满信心和希望地迎接高考。