北京考试报讯（通讯员 贾旭姗）现在一些家庭关系紧张，亲子沟通充满火药味。为了找到导致家长与孩子之间尴尬局面的因素和合理解决方法，帮助家长培养孩子与人沟通交往的高情商，11月11日，德胜社区家长学校特聘请李依廷老师，与在座家长一起探索情绪管理的奥秘。

　　李老师从情绪的分类入手，通过“情绪从哪里来”、“情绪到哪里去”两个问题提醒家长，情绪是孩子表达生理、社会、精神需求的表现，家长要觉察孩子的情绪年龄是否符合他所处的年龄段、孩子的情绪按钮及其背后的心理定位。之后，李老师进一步指出，家长安抚孩子的情绪很重要，可以通过直接的身体接触或眼神、姿势、微信、物质奖励，表达对孩子的关注、尊重与理解，为直面孩子情绪背后的问题奠定基础。

　　觉察、安抚孩子的情绪都是为了最终面对、调节情绪。李老师现场介绍了面对情绪的5大法宝，还通过互动提问的方式，了解家长处理孩子极端情绪存在的问题，并提出切实可行的解决方案。这些处理情绪的方法，受到在座家长的热烈欢迎，他们纷纷用笔记下李老师的良言劝诫。