北京考试报讯（记者 曹金良）  东城区社区学院“社区健康大讲堂”日前举行了第7场讲座，记者在现场了解到，前来听讲的社区居民中，很多是大讲堂的“忠实粉丝”，为了系统学习健康保健知识，场场不落，“追”着讲座学养生。
　　设在东城社区学院的大讲堂座无虚席，来自景山、东华门、朝阳门等街道的近百位居民，认真聆听北京中医医院主任医师李建的讲座。李建结合夏季特点，从湿热体质的特点及成因着手，教居民辨识湿热体质，并从精神、饮食、药物、起居、运动等方面，介绍湿热体质人群的养生方法。为了让夏季养生理论可操作，他还提供了夏季养生菜谱，绿豆、苦瓜、芹菜是菜谱的主要原料。居民们反映，健康大讲堂讲座内容通俗易懂，清楚明了，易操作。
　　前来听讲的社区居民老年人居多，他们认真听讲，有的还随身带着小本子，记下重要内容。来自交道口街道的吴大爷告诉记者，自己和几位老邻居一道，从第一次讲座便开始听，7次讲座一场没落，是“追”着讲座来学习的。吴大爷说，人老了，身体不像以前那样灵便，了解些养生知识，懂得些健康常识和方法，既是对自己身体负责，也可以减轻儿女负担。
　　今年新学期一开始，东城社区学院还将课程安排制成课程表发给居民，让他们可按课程表安排前往社区学院听课。同时，东城社区学院将社区“健康大讲堂”讲座全程录制下来，放在东城学习网上免费播放，没时间现场听讲的居民，可直接上网学习。
　　据了解，东城社区学院去年面向辖区居民推出“健康大讲堂”讲座，每月定期举办一次。东直门医院推拿科副主任医师刘焰刚、中国中医科学院中医药科技合作中心首席健康推广专家张悟本等先后来到社区学院，开展了“均衡营养，健康生活”、“经络保健”、“四季养生原则与节气养生的方法”等主题讲座，共有来自东四、和平里、东华门、朝阳门等街道的近千位市民参加。