如何帮助孩子战胜挫折

发布时间:2017-09-18 期号:

北京景山学校心理教师 王梦娇

  进入新学年,当孩子成绩不理想或面临难以克服的困难时,父母和老师要如何引导?当然,我们可以做的有很多,先要多鼓励孩子,让孩子有信心,遇到困难充满希望。这话听起来似乎是老生常谈,人们总说积极心态、充满希望很重要。那么,心存希望的曙光到底有何惊人的力量呢?

  一组实验显示,两只同样健康的小白鼠,在水中挣扎的时间却有三倍之差。第一只被放入水中的小白鼠因为毫无相关经验,对所要发生的事一无所知,只能靠本能无助地在水中挣扎。实验表明,通常第一只小白鼠挣扎8分钟便会奄奄一息;第二只小白鼠第一次被放入水中曾得到跳板从而得救,由于有过成功从水中逃脱的经验,因此在它第二次落水时便多了一种精神支柱:它相信在某一时刻,会有一个跳板救它出去,这使得它能在水中坚持更长时间。这种精神力量就是积极的心态,或是内心对好结果心存希望。这体现了积极心理学的思想。

  积极心理学给我们的启示可分为以下三点:

让孩子有机会感受成功

成功经验对于孩子增强自信心很重要,能让孩子以积极心态面对各式各样的挑战,也能防止孩子遇到挫折便垂头丧气、打退堂鼓。因此,老师和父母要给孩子一些机会让他们经历成功,从解决自身事情中获得满足感,逐渐到能帮助他人,再到克服从前难以逾越的困难。渐渐地,孩子会变得越来越积极阳光,越来越敢于迎接新的挑战。

孩子需要鼓励和肯定

  内心充满希望的孩子更能勇敢应对困难。因此,一句鼓励的话语、一个肯定的眼神对于处在迷茫中的孩子很重要。就像在水中挣扎的小白鼠,因为积极心态才能坚持更久。希望的力量可激发出自身更多潜能,具有阳光乐观心态的孩子会比想象中更出色。

以身作则,形成乐观品格

  老师和父母会对孩子产生潜移默化的影响。想让孩子随时都能以积极的心态迎接挑战,老师和父母也要以身作则,从自身言行出发,做一个乐观向上的人,用实际行动影响孩子。当乐观积极化为自身的品格时,勇敢解决困难便成了一种习惯。

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